Vedno boljše =)

13/12/2010

Pozdrav soncu

Vloženo v: Razno,Šport — Vedno boljse @ 20:55

V jesenskem in zimskem času nas sončni žarki redkeje dosežejo. Ko jih vidim in začutim, jih še toliko bolj cenim, razveselim se jih kot majhen otrok katerekoli igrače ali iskrenega nasmeha. Morda je rešitev za tiste, ki bolj pogrešate sonce, podzrav soncu. Če ne drugega, je obema skupna posledica, to je dobro počutje.

Pozdrav soncu je jogijska vaja, ki obsega 12 poz, le te posamezniku pomagajo pri povečaju moči in gibljivosti mišic in hrbtenice. Vaja ogreje telo in vpliva na trebušne mišice. Na forumih pišejo, da je vaja učinkovita pri bolečinah hrbta. Prilagam odločno animacijo, ki nazorno prikaže vseh 12 vaj. Zdaj izvedba ni več uganka!

Ni komentarjev »

Komentarjev še ni.

RSS tok za komentarje tega prispevka. TrackBack URI

Komentiraj!